Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2020
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
852 kcal
|
Rasva: 28,87g | Prot: 35,08g | Hh: 115,09g.
Aamiainen: Carrefour Lait Écrémé. Lounas: Flan de Légumes et Pommes Fromage Blanc, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Sojasun Yaourt Café . Päivällinen: Sojasun Yaourt Nature, Pomme, Flan de Légumes et Pommes Fromage Blanc, Ratatouille Maison, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi). Välipalat/Muut: Sojasun Yaourt Citron, Noix, Bénénuts Cacahuètes Délicatement Salées, Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Nature, Baguette, Trium Bâtonnet de Crème Glacée Vanille/Fruits Rouges , Alpro Alpro Mangue, Alpro Nature aux Amandes , Pastèque, Auchan Lait Écrémé. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
|