|
72,1 (-0,1) 33,1% жира
Вчера питание по меню. Фитнеса 0. 5 т.шагов
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1075 kcal
|
Rasva: 52,16g | Prot: 74,84g | Hh: 75,41g.
Aamiainen: Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Экстра Овсяные Хлопья, Зеленое Яблоко. Lounas: Щавель, Куриный Бульон, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат Овощной, Вареное Яйцо, Мистраль Гречка. Päivällinen: Ого Овсяные Отруби, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат Овощной, Инди Азу из Индейки. Välipalat/Muut: Dr Dias Клетчатка Изящная, QNT Metapure. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|