Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2020
|
112,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1294 kcal
|
Rasva: 48,62g | Prot: 57,08g | Hh: 163,65g.
Aamiainen: Meine Käserei Räucherkäse Natur, Marmelade, Milfina Butter , Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen , Kaffee mit Milch. Lounas: REWE Passierte Tomaten, Rote Paprika, Tomaten, Zwiebeln, Karotten, Zucchini, Vollkornnudeln (Gekocht). Päivällinen: Radieschen, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Putenbrust Fleisch. Välipalat/Muut: Ferdi Fuchs Geflügel Mini Würstchen, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Lidl Apfeltasche. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vera.max123
|