Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2020
|
98,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 52,34g | Prot: 95,92g | Hh: 108,81g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, ВкусВилл Блины с Яблоком, ВкусВилл Блины с Творогом. Lounas: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Макароны Отварные, Троекурово Шницель Куриный Рубленый. Päivällinen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Цветная Капуста в Кляре, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Lesnykh.g
|