Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2020
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1276 kcal
|
Rasva: 41,82g | Prot: 72,47g | Hh: 157,87g.
Aamiainen: Гречка Вареная. Lounas: Helios Джем из Клубники, Белоцерковский Творог 0%, АТБ Груша, Сок Сельдерея, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Своя Линия Семга Слабосоленая , Hochland Крем-Сыр, Киевхлеб Лаваш Мексиканский. Päivällinen: Яблоки (без Кожи), Helios Джем из Лесных Ягод, Белоцерковский Творог 0%, АТБ Грейпфрут, Hochland Крем-Сыр, Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vikavozna
|