Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2020
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1154 kcal
|
Rasva: 44,92g | Prot: 70,11g | Hh: 121,35g.
Aamiainen: Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Грант Сервис Шоколад Горький на Фруктозе, Активия Йогурт Натуральный, Помидоры, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Магнит Банан. Lounas: Лента Смесь Экзотик Фруктово-Ореховая Сладкая, Интелл Финики, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Омлет с икрой. Päivällinen: Грант Сервис Шоколад Горький на Фруктозе, Белая Долина Кефир 0,1%, Омлет с икрой. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadyakhudina
|