Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2020
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
755 kcal
|
Rasva: 34,26g | Prot: 56,06g | Hh: 60,97g.
Aamiainen: Арахис, Чай с Лимоном, Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Китайская Капуста, Простоквашино Творог 2%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Хлеб с Отрубями, Вареное Яйцо. Lounas: Агрокомплекс Мацони 4%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Киви, Красные Яблоки, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп Грибной. Välipalat/Muut: Oreo Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Кариша1986
|