Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2020
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1125 kcal
|
Rasva: 59,25g | Prot: 53,43g | Hh: 96,14g.
Aamiainen: Storck Knoppers, Tomatini Ketchup Łagodny, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%, Кофе, Сахар, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Вареное Яйцо, Pikok Parówki z Kurczaka Drobiowe. Lounas: Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%, Кофе, Сахар, Madero Ketchup Łagodny, Вареное Яйцо. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Скумбрия Запеченная, Булгур (Вареный). Välipalat/Muut: Сахар, Кофе, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|