Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2020
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
674 kcal
|
Rasva: 32,67g | Prot: 37,36g | Hh: 58,68g.
Aamiainen: Wellness Овсяное Печенье, Молодея Сыр Рокфорти, Чеснок, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Нектарин, Абрикосы, Азбука Сыра Сыр Витязь, Кофе (из Молотых Зерен), Сердце Куриное. Lounas: Ложкарев Котлеты Куриные в Панировке, Картошка Печеная. Päivällinen: Bonduelle Овощные Галеты "Королевские". Välipalat/Muut: Лента Фундук Жареный, Абрикосы, Нектарин, Миндаль, Фисташки. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Кристина2014
|