Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2020
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1736 kcal
|
Rasva: 80,57g | Prot: 97,67g | Hh: 164,70g.
Aamiainen: ООО Ягодное Плюс Рекицен-РД ( Клетчатка , Порошок ), ВкусВилл Паштет из Чечевицы, Сырники Домашние, Здоровый Стиль Цикорий, Молоко, Now Foods Эритритол, Земляника, Творог 18%. Lounas: Jarrow Formulas Масло МСТ, Томатный Сок, Сыр Маасдам, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Чай, Славянка Золотой Степ (19г). Päivällinen: Мёд, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Зеленый Чай, ООО Рязанские Просторы Топинамбур Пищевой с Инулином. Välipalat/Muut: Куриная Грудка Отварная, Молодой Зеленый Лук, Зеленый Чай, ООО Ягодное Плюс Рекицен-РД ( Клетчатка , Порошок ), Славянка Золотой Степ (19г), Льняное Масло, Помидоры, Кускус (Вареный), Суп Куриный с Рисом. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|