Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2020
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2187 kcal
|
Rasva: 142,22g | Prot: 64,41g | Hh: 164,28g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Ого Отруби Ржаные, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%. Lounas: Греческий Салат Мариинки, Чай Несладкий, Халва. Päivällinen: Говядина Тушеная, Теремок Эклер со Взбитыми Сливками. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|