Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2020
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
830 kcal
|
Rasva: 63,75g | Prot: 46,26g | Hh: 17,57g.
Aamiainen: Zeytinyağı. Lounas: Ciğer, Soğanlar. Päivällinen: Salça, Soğanlar, Zeytinyağı, Kıyma, Semizotu. Välipalat/Muut: Tadım Kavrulmuş Kabak Çekirdeği. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|