Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2020
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 49,52g | Prot: 133,70g | Hh: 99,28g.
Lounas: Натбаттер Арахисовая Паста, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Голубика. Päivällinen: Помидоры, Помидоры, Пискаревский Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Mocha Cappuccino. Välipalat/Muut: Балтимор Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fazer Чиабатта, Шашлык из Свинины. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|