Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2020
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 53,74g | Prot: 71,85g | Hh: 163,26g.
Aamiainen: Чай, Мёд, President Сметана 10%, Ленивые Вареники ПП. Lounas: Roshen Конфеты Желейные, Печенье к Чаю, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Хачапури ПП. Päivällinen: Розумний Вибір Семя Льна, Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Тыквенных Семечек, Варенье, Яготинское Масло Сливочное 69,2%, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Välipalat/Muut: Roshen Конфеты Желейные, Красное Яблоко, Грейпфрут. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
работа на даче и плюс КД. вот результат.
25 touko 20 jäseneltä: щ людмила
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - щ людмила
|