Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2020
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3302 kcal
|
Rasva: 132,16g | Prot: 135,43g | Hh: 398,00g.
Aamiainen: От Мартина Семечки Отборные, Geneticlab Протеин Клубника, Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная. Lounas: ВкусВилл Пряник Ржаной с Начинкой, Слобода Майонез, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Päivällinen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рязаночка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Зерница Макароны Ракушки. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyakulinich
|