Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2020
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
726 kcal
|
Rasva: 20,83g | Prot: 39,90g | Hh: 98,73g.
Aamiainen: Nespresso Café. Lounas: Quero Feijão Carioca , Frango (Pele Não Consumida), Empanado de Berinjela. Välipalat/Muut: Nespresso Café, Fandangos Fandangos Presunto, Mamão Papaia, Geladinho, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Uvas tipo Americano, Fini Vitamina C Zero Açúcares. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
|
|