|
2 дня читмилла в рамках разрешёнки, наела кг
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
359 kcal
|
Rasva: 33,57g | Prot: 7,05g | Hh: 8,33g.
Aamiainen: Рублевский МПЗ Грудинка, Рублевский МПЗ Голяшка Свиная Запечённая, Кофе, Delicato Кокосовое Масло, Черешня, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|