Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2020
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
483 kcal
|
Rasva: 9,54g | Prot: 31,92g | Hh: 66,64g.
Lounas: Brownie, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Lentilhas, Tio João Arroz Integral Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nayaravasconcelos
|