|
Начало положено 🙌
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
993 kcal
|
Rasva: 26,57g | Prot: 64,62g | Hh: 128,44g.
Aamiainen: Яблоко, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Лента Авокадо, Панкейки Кукурузные (Моё). Lounas: Магнит Салат из Огурцов с Маслом, Каждый День Гавайская Смесь , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Левашово Творог Обезжиренный, Банан. Välipalat/Muut: Груша, Тыквенные Семечки, Bite Финиковый Сироп, Панкейки Кукурузные (Моё). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanya_tanya1306
|