Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2020
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 100,98g | Prot: 110,05g | Hh: 66,82g.
Aamiainen: Café (Infusão), Ovo Mexido, Manteiga (com Sal). Lounas: Alface, Picanha, Abobrinha Refogada, Aurora Linguiça Toscana. Päivällinen: Picanha sem Gordura, Tomates Cereja, Água com Limão, Alface de Folha Verde, Sabor da Terra Semente de Chia. Välipalat/Muut: Fruta do Conde, Matte Leão Chá de Maçã, Castanhas de Caju Torradas sem Sal. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|