Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2020
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
836 kcal
|
Rasva: 29,78g | Prot: 36,69g | Hh: 109,13g.
Aamiainen: Maçãs Gala. Lounas: Ovo Cozido, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Päivällinen: Café com Açúcar. Välipalat/Muut: Kibon Sorvete Napolitano, Brownie. lisää...
|
|
2024 kcal
|
Harjoitus:
Seksi - 1 tunti, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bubuzinha92
|