|
об 109 ляшка 63
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1815 kcal
|
Rasva: 80,82g | Prot: 73,48g | Hh: 198,89g.
Lounas: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Надежда 95 Ежики "Вкусные". Päivällinen: Barilla Макароны, Гринагро Сметана 20%. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Jumex Нектар Кокос и Ананас, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Фундук Фундук, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Обычные Блины. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ZHENEVEVA_VL
|