Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2020
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1920 kcal
|
Rasva: 57,23g | Prot: 168,83g | Hh: 186,34g.
Aamiainen: Spela Клубника, Сильпо Банан, Звенигора Творог Нежирный , Агуша Творожок Груша, Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Дом Капуста Тушёная, Haferflocken Овсяные Хлопья, Домашнее Яйцо, Golden Kings of Ukraine Насіння Льону, Агуша Йогурт 2,9%, World's Rice Мука Рисовая. Lounas: Chicken Wing Meat (Broilers or Fryers) , АТБ Кабачок, Сто Пудов МАШ Боби Мунг, Сильпо Лосось Слабосоленый, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Cooked Eggplant (Fat Not Added in Cooking), Vito Грано Хлеб Грано Житний, Торчин Кетчуп Лагідний, П Помидоры, Пп Куриное Филе. Päivällinen: Сильпо Арахис, Дом Капуста Тушёная, Торчин Кетчуп Лагідний, Вовка Морковка Морковь , . Вареная Гречка, Хит Продукт Грецкий Орех, Veladis Филе Хека . Välipalat/Muut: Агуша Творожок Груша, Звенигора Творог Нежирный , Biraghi Пармезан, Премия Хлебцы Рисовые. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlinaBalva
|