Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2020
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
903 kcal
|
Rasva: 20,91g | Prot: 55,01g | Hh: 127,06g.
Aamiainen: Pisang. Lounas: Opor Ayam, Lontong, Cimory Yogurt Low Fat Yogurt. Välipalat/Muut: Bakso Ayam, Siomay. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hernike Amelia
|