Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2020
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1909 kcal
|
Rasva: 78,24g | Prot: 115,62g | Hh: 183,84g.
Aamiainen: Сбарро Стромболи с Сыром и Ветчиной, Бутерброд с Красной Икрой, От Палыча Торт Прага. Lounas: Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог 2%. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица, Слобода Майонез, Простоквашино Сметана 15%, Капуста. Välipalat/Muut: Bite Bitey Яблоко-Вишня, Молоко (2% Обезжиренное), НЕВА Зефир Бело-Розовый, Pretto Сыр Рикотта. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|