Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2020
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
494 kcal
|
Rasva: 20,12g | Prot: 20,96g | Hh: 58,32g.
Aamiainen: Café com Leite Integral, Pão de Trigo 100% Integral, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Kellogg's Cookie Integral Cacau, Aveia e Chia. Lounas: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Omelete. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stephannie.duca
|