Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2020
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1215 kcal
|
Rasva: 65,67g | Prot: 38,76g | Hh: 116,17g.
Aamiainen: Iogurte, Marilan Biscoito Amanteigado. Lounas: Nutella Nutella, Pringles Batata Pringles, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Mexido, Scala Queijo Prato. Päivällinen: Vono Sopa Individual Milho com Frango. Välipalat/Muut: Lacta Bombom Sonho de Valsa. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|