Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2020
|
130,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 39,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2005 kcal
|
Rasva: 105,20g | Prot: 109,50g | Hh: 158,11g.
Aamiainen: Coffee, Schwan's Ham & Cheese Omlet. Lounas: Caesar Salad with Romaine, Burger King Cheeseburger. Päivällinen: Texas Roadhouse Ribeye (10 oz), Dream Dinners Baby Roasters, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn. Välipalat/Muut: Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn (Mini Bag), Schwan's English Toffee Ice Cream Bar. lisää...
|
|
3508 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 53 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 7 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doug-4beckie
|