Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2020
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1117 kcal
|
Rasva: 49,76g | Prot: 88,86g | Hh: 78,77g.
Aamiainen: Jabberwock's low sodium chicken sausage, Egg, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Lounas: Tomatoes, Sweet Red Peppers, Dole Green Onion, Celery, Carrots, Lettuce, Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Broiled). Päivällinen: Green Peas (Frozen), Cooked Corn (from Frozen), Onions, McCormick Fajitas Seasoning Mix, White Rice, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Sweet Red Peppers. Välipalat/Muut: Strawberries , Hillshire Farm Small Plates Italian Dry Salame, Water. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|