Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2020
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
884 kcal
|
Rasva: 24,46g | Prot: 42,86g | Hh: 109,39g.
Aamiainen: Bolo de Banana e Aveia, Café Brasileiro Café, Qualitá Leite Desnatado. Lounas: Amstel Cerveja (200ml), Estrogonofe de Frango, Carrefour Batata Palha, Tio João Arroz Integral Cozido. Päivällinen: Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Linea Achocolatado Zero Adição de Açúcares, Qualitá Leite Desnatado, Sadia Presunto Cozido Fatiado. Välipalat/Muut: Oggi Picolé Açai Zero. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mrs Beatriz
|