Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2020
|
112,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 33,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2495 kcal
|
Rasva: 109,21g | Prot: 89,55g | Hh: 228,24g.
Aamiainen: Triscuit Rosemary & Olive Oil Crackers, Trader Joe's Raw Almonds. Lounas: Cheddar Cheese , Fred Meyer Smoked Salmon Spread, Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers. Päivällinen: Pasta or Macaroni Salad with Oil and Vinegar-Type Dressing, Ball Park Burger Buns, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Välipalat/Muut: Hershey's Milk Chocolate Bar, Marshmallows , Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon) , Stella Artois Lager, Hoegaarden Belgian White Beer. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|