Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2020
|
130,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 60,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
821 kcal
|
Rasva: 32,40g | Prot: 27,40g | Hh: 108,46g.
Aamiainen: Сгущенка, Кофе с Молоком, Домик в деревне Сметана 15%, Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром. Lounas: Чай с Молоком, Укроп, Хлеб Черный, Uni Dan Хрен Столовый, Суп Куриный с Вермишелью. Välipalat/Muut: Чай с Молоком, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mayka_kartman
|