Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2020
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
917 kcal
|
Rasva: 26,49g | Prot: 61,94g | Hh: 108,54g.
Aamiainen: 뉴스킨 프로틴 파우더, 양배추, 파프리카, 삶은 계란, 찐단호박, 치커리. Lounas: 진한제과 브이콘 (25g), 파프리카, 삶은 계란, 찐단호박, 양상추, 치커리. Päivällinen: CJ 밸런스밀. Välipalat/Muut: 스타벅스 (Starbucks) 에스프레소, 서울우유 흰우유, 달심차 가벼운하루, 홍쓰다스 다이어트구미. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|