Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2020
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2167 kcal
|
Rasva: 159,12g | Prot: 96,28g | Hh: 80,71g.
Aamiainen: Умалат Сыр Четук, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, The Muesli Мюсли с Тропическими Фруктами. Lounas: Серышевский Колбаса Кровяная Домашняя, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Päivällinen: Геркулес Хлеб Зерновой, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Сыр Голландский, Ратимир Колбаса Молочная, Jumex Нектар Кокос и Ананас. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ZHENEVEVA_VL
|