Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2020
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 71,13g | Prot: 56,49g | Hh: 161,18g.
Aamiainen: Pork Fried Rice, Tap Water. Lounas: Kit Kat Kit Kat, Red Onions, Cucumber, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Dole Chopped Romaine Lettuce, Kraft Creamy Caesar (15ml). Päivällinen: Cheddar Cheese , Pickles, Tzatziki, Broccoli , Cheeseburger . lisää...
|
|
3206 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 4 tuntia, Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 4 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|