Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2020
|
105 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1662 kcal
|
Rasva: 43,98g | Prot: 82,73g | Hh: 226,34g.
Lounas: Gut & Günstig Ravioli in Bolognesesauce, Hilcona Ravioli Spinaci. Päivällinen: Vollkornbaguette, Butter, Schinken (Extra mager). Välipalat/Muut: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Powerade Mountain Blast , Jermi Räucherkäse, Penny Markt Rein Rind Salami, Bresso Kirschtomaten & Chili, Lidl Roggenvollkornbrot. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|