Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2020
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
928 kcal
|
Rasva: 49,94g | Prot: 67,49g | Hh: 52,75g.
Aamiainen: Kelor, Kuping Gajah, Telur Ceplok, Tempe Goreng, Nasi Putih. Lounas: Bakso dengan Saus (Campuran), Bakso Daging Sapi, Perkedel Kentang, Kelor, Nasi Putih, Tempe Goreng. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elok Su'udatul Hasanah
|