Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2020
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1931 kcal
|
Rasva: 72,68g | Prot: 72,74g | Hh: 245,59g.
Aamiainen: Изюм, Каша Овсяная, Liebendorf Сыр Тильзитер, Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%. Lounas: Покровка Корж Молочный, Индейка Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Фундук Фундук, Пятерочка Груша Красная. Päivällinen: Кременкульское Сэндвич со Сливочной Начинкой, Покровский Хлеб Сушки Покровские Крохотушки Ванильные, Финик. Välipalat/Muut: Meller Конфета, Белочка Семечки Жареные. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|