Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2020
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1942 kcal
|
Rasva: 60,52g | Prot: 129,61g | Hh: 221,02g.
Aamiainen: Изюм, Кукурузный Крахмал, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный), Норильский Молочный Завод Сметана 10%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе. Lounas: Рот Фронт Гусиные Лапки, Рафаэлло Конфета, Болгарский Перец, Помидоры, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай, Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель. Päivällinen: Петербургский Кондитер Зефир с Тыквой , Норильский Молочный Завод Кефир 1.5%, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Чай, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Белый Хлеб, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Печенье. Välipalat/Muut: Изюм, Кукурузный Крахмал, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Кофе Хауз Дабл Капучино с Обезжиренным Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|