Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2020
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1398 kcal
|
Rasva: 55,45g | Prot: 33,29g | Hh: 113,92g.
Aamiainen: Boiled Egg, French or Vienna Bread, Avocado. Lounas: Steamed or Boiled Squid, Cooked Cauliflower, 超力 銀絲米粉. Päivällinen: Hotpot. lisää...
|
|
1352 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 15 tuntia ja 35 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - christypig
|