Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2020
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
997 kcal
|
Rasva: 39,65g | Prot: 71,63g | Hh: 93,49g.
Aamiainen: Лук, Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо без Жира, Окей Хлеб Живое Зернышко, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ситниковское Молоко 2,5%, Помидоры. Lounas: Горошница, Куриные Котлеты на Пару. Päivällinen: Финик, Грецкие Орехи, Дивинка Клетчатка Пшеничная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ситниковское Кефир 2,5%, Капуста Белокочанная, Укроп, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|