Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2020
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1431 kcal
|
Rasva: 45,19g | Prot: 55,26g | Hh: 210,62g.
Aamiainen: Kenari, Good Day Carrebian Nut, Pisang, Kraft Ritz Sandwich Crackers, Oatbits Biskuit Oat Raisin. Lounas: Rempeyek, Kari Ayam, Wortel Dimasak, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Nasi Putih, Telur Rebus, Siomay. Välipalat/Muut: Jeruk. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|