Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2020
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1607 kcal
|
Rasva: 74,99g | Prot: 91,17g | Hh: 115,34g.
Aamiainen: Be Fresh Vita Mix, Be Fresh Финиковый Сироп, Edward & Sons Порошковое Кокосовое Молоко, Сухие Семена Чиа. Lounas: Кофе с Молоком, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Хлебный Дом Лаваш Армянский, Сарафаново Сметана 15%, Главсуп Лагман с Говядиной. Päivällinen: Фанагория Номерной Резерв, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Välipalat/Muut: Золотой Колос Гата, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Приготовленная Спаржа (Свежая), РИФ Сиг Холодного Копчения, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ynasvetlana
|