Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2020
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1750 kcal
|
Rasva: 51,51g | Prot: 129,45g | Hh: 193,52g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, У Палыча Пирожное Манго-Маракуйя, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Авокадо, Помидоры, Клубника, Голубика, ВкусВилл Страчателла, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Банан, Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина, Дорадо. Päivällinen: Myprotein Omega 3, У Палыча Пирожное Манго-Маракуйя, G-Balance Сыр Лёгкий Низкокалорийный, ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Солевой Заливке. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|