Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2020
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1806 kcal
|
Rasva: 67,39g | Prot: 91,52g | Hh: 211,05g.
Aamiainen: Avocado Maki, Wasa Roggen Dünn, Hohes C Mildes Frühstück Saft, Gut & Günstig Cornichons, Ja! Pflanzen-Margarine, Marmelade, Weich Gekochtes Ei, Ja! Putenbrustfilet, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch. Lounas: Rührei, Paniertes Schnitzel, REWE To Go Pilzpfanne. Päivällinen: Bitburger Pils Alkoholfrei 0,0%, Chiquita Banane. Välipalat/Muut: Biotech USA Zero Bar, Apfel. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|