Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2020
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 66,37g | Prot: 98,14g | Hh: 97,19g.
Aamiainen: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Веселый Молочник Сметана 15%, Красная Цена Сыр Российский, Куриная Грудка, Помидоры, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Сырники. Lounas: Вареное Яйцо, Гречка с Курицей. Päivällinen: Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Тушеные Куриные Сердечки. Välipalat/Muut: Активиа Термостатный Йогурт с Манго, Папайей и Чиа. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sanya_sancho_
|