Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2020
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
938 kcal
|
Rasva: 83,64g | Prot: 39,37g | Hh: 7,36g.
Aamiainen: Вода, Петрушка, Капуста Белокочанная, Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Шампиньоны, Укроп, Сало. Lounas: Вода, Кофе, Шашлык из Свинины, Свиная Корейка (Целая, Постная), Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Петрушка, Укроп, The Bridge Миндальное Молоко без Сахара . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|