Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2020
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 37,86g | Prot: 100,67g | Hh: 138,31g.
Aamiainen: Винегрет без Масла, Цикорий, Куриная Грудка Отварная, Яйцо (Целое), Творожная Запеканка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Lounas: ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Семейные Секреты Капуста Квашеная с Морковью, Яблоко Зеленое, Цикорий, Гречка Отварная, Магнит Морковь Свежая, Печень Куриная Жареная. Päivällinen: ВкусВилл Рикотта, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Цикорий, Свекла Вареная, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Рис Вареный, Лента Курага без Косточки, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olimpia86
|