Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2020
|
108,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 39,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1569 kcal
|
Rasva: 68,73g | Prot: 89,75g | Hh: 153,95g.
Aamiainen: Яйцо, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Mission Deli Тортилья, Клубника, Банан, Nutiva Семена Чиа, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе Латте. Lounas: Мясновъ Ленивые Голубцы, Домик в деревне Сметана 15%, Вареное Яйцо, Салат из Пекинской Капусты. Päivällinen: Банан, Плеза Льняная Каша. Välipalat/Muut: Сырники с Кокосовой Мукой, SPAR Овсяное Печенье, Творожная Запеканка, Кофе Латте. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ryskina1981
|