Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2020
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 43,14g | Prot: 76,15g | Hh: 189,52g.
Aamiainen: Тавр Колбаса Докторская Тавровская , Овсяная Каша на Воде, Кофе, Дары Моря Икра Чёрная из Морских Водорослей, Жареное Яйцо, Хлебозавод 3 Хлеб Бородинский с Тмином. Lounas: Тавр Колбаса Докторская, Фрегат Скумбрия Атлантическая с Овощным Гарниром, Aroy-D Сладкий Соус Чили, Картофель Отварной, Хлебзавод 3 Хлеб Шпаковский. Päivällinen: Lay's Чипсы, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Välipalat/Muut: Кофе, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - harakternaya
|